訓練日期
星期二： 2/1，9/1，16/1，23/1，30/1，5/3，
12/3，19/3，26/3 共9次
星期六： 6/1，13/1，20/1，27/1，3/2，9/3，
16/3，23/3，6/4 共9次
訓練時間
星期二 4:00p.m.－5:00p.m. 及
星期六 6:30p.m.－8:30p.m.
訓練地點
裘錦秋中學(葵涌)室內暖水泳池 (地址: 葵涌安捷街一號至十一號)